山﨑長郎先生のゴルフ哲学が教えてくれた、アライナー矯正の本質

はじめに

山﨑長郎先生と対談をさせていただく機会がありました。

山﨑先生といえば、補綴・審美歯科の世界的権威であり、日本における審美歯科の水準を大きく引き上げた先駆者。そしてSJCD（Society of Japan Clinical Dentistry）の創設者として、日本中の歯科医師の教育に長年携わってきた、私たちの世代の歯科医師にとってはまさに「師」とも呼べる存在です。

その山﨑先生と、ゴルフの話から治療哲学の話まで、とても充実した時間を過ごすことができました。

実は私、ゴルフはほとんどやりません。でも、この対談を通じて「ゴルフと矯正治療って、本質的に同じことを言っているんだな」と深く感じました。今日はその話を、矯正治療を受けていらっしゃる患者さんや、これから矯正を検討されている方にも伝わるように書いてみたいと思います。

山﨑先生とゴルフ

山﨑先生がゴルフを始めたのは57歳頃だそうです。きっかけをこう話してくださいました。

「60近くなって、何も趣味がないってのもかっこ悪いじゃない。今まで歯科の仕事関係の人としか付き合ってこなかったけれど、同じ土俵でワイワイできる場があってもいいかな、と思って」

仕事一筋だった先生が、人との付き合いを広げるためにゴルフを選んだ。そして始めてみたら、これが思いのほか奥深い世界で、すっかりはまってしまったとのこと。

今では北海道のゴルフ場の会員権を購入し（東京には3〜4つも持っているのに、夏の東京でゴルフをするのは「自殺行為」だからと笑っていました）、毎年12月には80人規模の「年忘れゴルフ大会」を主催されているそうです。もう10年以上続いているとか。

私もそのスケールの話を聞いて、思わず「60歳ぐらいから始めようかな」と言ってしまいました（笑）。

基本を大切にする姿勢は、歯科もゴルフも同じ

山﨑先生がゴルフを始めたとき、プロに弟子入りして基礎からきちんと習ったそうです。

「歯と同じで、基本が大事だからね。やるからにはちゃんと習って、学校にも入ったよ」

この言葉、SJCDで長年にわたり歯科医師の卒後教育に携わってきた山﨑先生らしいなあ、と思いました。「基本なくして応用なし」——先生がずっと歯科医師に伝えてきたことと、まったく同じ姿勢でゴルフにも向き合われているわけです。

そしてこんなことも。

「死ぬほど打ちまくれば上手くなるかというと、そうじゃない。変に一生懸命やりすぎて肩を壊した、肘を壊したでは治療に影響が出てしまう。だから練習は20〜30球で十分。今でも練習はゼロで、本番のみだよ」

これはアライナー矯正にも通じます。むやみに強い力をかければ歯が早く動くわけではなく、過度な力は歯根や顎の骨にダメージを与えることさえある。正しい方向に、適切な力で、基本に忠実に進めること——これはすべての歯科治療に共通する哲学だと、改めて感じました。

私がアライナー矯正の説明にゴルフを使う理由

ここから、私が普段から後進の歯科医師や患者さんにお伝えしている話になります。

アライナー矯正（マウスピース矯正）では、治療を始める前にコンピューターで「シミュレーション」を行います。現在の歯並びから最終的な理想の歯並びまでを、画面上でビジュアルとして確認できる仕組みです。患者さんにとっては「治療後のゴールを事前に見られる」という安心感につながる、アライナー矯正ならではの強みです。

ところが、ここに大きな落とし穴があります。

多くの歯科医師が、このシミュレーションで「ホールインワン」を狙っているんです。

ゴルフの「ホールインワン」とは、第1打でいきなりカップにボールを入れること。プロゴルファーでも一生に一度あるかないかの奇跡です。山﨑先生も「僕だってやって1回もないもん」と笑っておられました。

矯正治療で言い換えると、「治療開始時に立てた計画を一切変えずに、予定通りゴールへ到達できる」と思い込んで治療計画を立てること。これが「ホールインワン狙い」です。

なぜそれが問題なのか。歯は生きた体の中に存在します。骨の状態、歯根の動き方、患者さん個人の体質や年齢、マウスピースの装着時間など、無数の変数が絡み合います。最初の計画通りに歯が動くことは、現実にはむしろ稀なことです。それなのに「一発でゴールまで決める」計画を立てると、実際の歯の動きとのズレが生じたとき、適切な対応が遅れてしまうことがあります。

「寄せていく」——これがアライナー矯正の王道

では、どう考えるべきか。私が提唱しているのは、ゴルフで言う「アプローチショット＝寄せていく」の発想です。

山﨑先生にこの話をすると、「いいんじゃない、まさに同じだよね。そんな1日でできるものは絶対ないから」と大きくうなずいてくださいました。

ゴルフのコースでは、ティーグラウンドからグリーンまで、複数回のショットを積み重ねてカップへ近づいていきます。いきなりカップを狙うのではなく、まず確実に次の地点へ、そこから次の地点へと段階的に近づく。これが基本戦略です。

アライナー矯正に当てはめると、こうなります。

第一段階：「予測実現性の高いゴール」を設定する
最終的な理想の歯並びを一度に目指すのではなく、現時点から確実に動かせる範囲の計画を立てます。

第二段階：そこまで治療を進め、歯の動きを確認する
実際に歯がどう動いたかを見ながら、次の計画を立て直します。

第三段階：また次の「確実に届く地点」へ寄せていく
これを繰り返すことで、最終ゴールへ少しずつ着実に近づいていきます。

この進め方は、アライナー矯正の世界では「リファインメント」とも呼ばれます。途中で計画を見直し、修正用のマウスピースを新たに作ることは、決して失敗ではありません。それどころか、歯の動きに誠実に向き合った、患者さんにとって最善のプロセスなのです。

患者さんへお伝えしたいのですが、もし担当の先生から「マウスピースを作り直します」「計画を少し修正します」と言われたとき、「失敗したのかな」と不安に思わないでください。それは「現実の歯の動きを見ながら、次の最善手を打っている」ということ。つまり、正しい治療が行われているサインです。

パッティングとフィニッシング——最後の仕上げが結果を決める

対談の中で、私はこんなことを山﨑先生に言ってみました。

「パッティングって、アライナーのフィニッシングに似てると思うんですよね」

パッティングとは、ゴルフのグリーン上でカップにボールを沈める最後のショットのこと。いくら飛距離があっても、この最後の繊細な局面で精度を欠けばスコアは上がりません。

山﨑先生は「そうだね、あれで決まっちゃうからね。フィニッシングがね」と、即座にそして実感を込めておっしゃいました。

補綴・審美歯科の世界で、クラウンやブリッジの最終的な仕上がりをミリ単位で追い求めてきた山﨑先生だからこそ、この言葉には重みがあります。「最後の仕上げが結果のすべてを決める」ことを、誰よりも深く知っておられる先生です。

アライナー矯正においても、大まかな歯並びが整ってきた後の「フィニッシング」——噛み合わせの細かい調整や、歯の位置の微妙な修正——こそが、最終的な仕上がりの質を大きく左右します。「だいたい整ったからいいか」ではなく、最後まで丁寧に仕上げること。これが長期的な満足度と、口の健康につながります。

「未来は予測できない」からこそ、段階的なアプローチが大切

対談の中で、私はこんなふうにまとめました。

「未来は予測できないので、予測できる範囲の中で少しずつ狙っていく人がうまいんじゃないかな、ということなんです」

山﨑先生も「まさにそうだと思うよ」とおっしゃってくださいました。

矯正治療中の患者さんへ、改めてお伝えしたいことがあります。

治療をしていると「なかなか歯が動かない」「本当に治るんだろうか」と不安になる瞬間があると思います。でも、歯の移動には「動き始めるまでに時間がかかる」という性質があります。毎日少しずつ力がかかり続けることで、ある時点から急に変化を実感できることも少なくありません。

山﨑先生がゴルフの上達についてこうおっしゃっていました。

「上手くなる瞬間って、やっぱり分かるんですよね。英語と一緒かな。ある日突然、普通に喋れるようになる。”あ、抜けたな”って分かる瞬間がある」

矯正治療も同じです。ある日鏡を見て「あれ、変わった？」と感じる瞬間が、必ずやってきます。その日のために、焦らず続けていただきたいと思います。

おわりに

山﨑先生は補綴・審美歯科、私はアライナー矯正と、専門分野はまったく異なります。でも今回の対談を通じて、私たちが大切にしている治療哲学の根っこは同じなんだな、と改めて感じました。

「一発逆転はない。基本を大切に、少しずつ、確実に積み重ねていく」

補綴・審美の世界で山﨑先生が追い求めてきた精度と誠実さ。アライナー矯正で私が実践している「寄せていく」治療計画。方法は違えど、根底にある考え方はまったく同じでした。

矯正治療を受けていらっしゃる皆さん、どうか焦らず、担当の先生を信頼して、治療を続けていただければと思います。ゴルフのコースを一打一打大切に攻略するように——確実に、着実に、美しい歯並びというゴールへ近づいていきましょう。

ブログを読んでくださり、ありがとうございました。アライナー矯正についてさらに詳しく知りたい先生は、ぜひ概要欄のオンラインサロンもご覧ください。

 

こちらの内容は動画でもご覧いただけます

 

 

皆様ごきげんよう、尾島です。今日は、患者様向けのお話をいたします。

マウスピース矯正とホワイトニングって同時にできるんですか？

よくいただくご質問です！
これから矯正治療を始める患者様も、矯正治療の途中の患者様も、矯正治療を終えて保定中の患者様も、ぜひ最後までご覧ください。

最後まで見ていただくとホワイトニングと歯を並べるのは同時にできるの？ということが分かりますので最後までご覧くださいね。

まずホワイトニングは大きく2つの種類があります。

「オフィスホワイトニング」というのと「ホームホワイトニング」というのがあるんです。

オフィスホワイトニングとは

オフィスホワイトニングは歯医医師がいる、歯科医院でホワイトニングジェルを塗った上から光を当てて、白くしていく方法です。オフィスホワイトニングは、光の波長が強いことが多いです。特徴としてはその日に白くなり効果が感じられやすいですが、歯がしみやすい方はしみたり、ジェルの塗り方や歯の質によっては1回だけでは色が斑ら（まだら）になってしまったりするがあります。

最近は、ホワイトニングを歯科医師が滞在していないところでやっていたりしますが、あまりおすすめしません。その場合はジェルの濃度が低いなどもあるのかもしれませんが、万が一口腔内に異常が出た場合に対応できる歯科医師が滞在しているところでしていただくのがおすすめです。

ホームホワイトニングとは

ホームホワイトニングというのは歯科医院の中ではなく、ご自宅で行う方法です。マウスピースに専用のホワイトニングジェルを入れて、そのマウスピースを装着して3〜6時間くらい装着するのを何日か行っていく方法です。

ホームホワイトニングは本来はホワイトニング用のマウスピースを歯型をとって作るのですが、マウスピースで矯正治療をしているスマイルイノベーション矯正歯科の患者さんには、すでに歯に合っているマウスピースを持っているからそれをホワイトニング用のマウスピースとしてもご使用いただけます。と、そういうことなんです。

スマイルイノベーション矯正ではホワイトニング用の専用ジェルだけ購入していただいて、ご自身のマウスピース矯正装置を使って同時にできちゃうよとそういう良さがあります。これ良くないですか。

適合のいいスキャニングで作ってるマウスピースを作ってるんでそれにジェルを入れればいいと。結論できますよ。

それからジェルも最小限で良いです。なぜなら、もともと歯に適合の良いマウスピースなので、隙間が少ないんですね。なので大量にジェルを使う必要もありません。

マウスピース矯正をしているから全員ホワイトニングができるんですね！というと、そいうわけではないので、ここからが大事です。

①アタッチメントとホワイトニングの効果
マウスピース矯正をしている患者様の場合、アタッチメントを装着する場合があります。みなさんもよく知っている「アタッチメント」です。インビザラインの場合はアタッチメントが必須ですよね。アタッチメントは歯の表面にプラスチックのちょっとした出っ張りがくっついてます。

そうすると、ここだけホワイトニングが出来ないんです。アタッチメントがある場合、つまりアタッチメントが付いている時には、ホワイトニングの効果が低くなる場合があります。

 

アタッチメントを装着している時にホワイトニングをしてもいいのですが、 仕上がりが美しくない場合もあるということです。

② 歯並びがガタガタの場合のホワイトニングの効果
矯正治療を始めたばかりの頃だったり、矯正治療をしないでホワイトニングを考えられている方もいらっしゃると思いますが、注意が必要です。

歯並びでガタガタの歯がいっぱいある時の効果はどうでしょう。隣の歯と被さっていると、そこだけホワイトニングジェルが入らないので、効果が出ません。内側に入っている部分だけ効果がなかったりして、歯並びが変わってくるとそれが目立ってしまったりすることもあります。

なので重なっている所があったり、ガタガタが強い場合、一旦歯並びが良くなってきてからホワイトニングする方が効果は高いと考えています。

③ 前歯が出っ歯場合のホワイトニングの効果

歯並びが出っ歯の時はどうでしょうか。出っ歯の時は全然問題なく出来るんですけど、人間の視覚は面白くて、明るいのと暗いのだと、同じ位置にあったとしても、明るい方が前方にあるように見えたりするんです。

白くなると膨張色なんで出っ歯な時にホワイトニングするともっと前に見える。特にホワイトニングは前歯をすることが多いので、前歯がより前方にあるように見えるんじゃないかな、と。だから矯正治療で前歯が下がってからやった方がいいんじゃないかなって思います。

④ 被せ物の歯がある場合のホワイトニングの効果

被せ物の歯がある時どうでしょうか。被せ物の色は、変わりません。ホワイトニングジェルの効果は、天然の歯だけとなりますので、被せ物だったりプラスチックで治しているところは変わらないですね。部分的に詰めている場合などは、詰め物は色が変わらないので、注意が必要ですね。

 

現在スマイルイノベーション矯正歯科で使用している新しいマウスピースの素材の場合のホワイトニングはどうでしょうか。インビザラインのマウスピースから変わって、新素材 「形状記憶のマウスピース」を使用しています。インビザラインの時には アタッチメント付けないといけないのがあるのよ。アタッチメントが付いているとどうでしたっけ。そこの部分だけホワイトニング出来ない。ということはアタッチメントが付いている歯がもしあるとしたらホワイトニングは出来ないと。新素材だと形状記憶なのでアタッチメント0なんですよ。ということはいつでもできます。だから新素材のもし形状記憶のマウスピースでされてる場合ね。うちのクリニックでは新素材のマウスピース今どんどんやってますけれどもこの場合は初めから出来ますよと。でもここら辺の問題があるのでそれをクリアするかしないかというのはね先生と相談しながら決めていかれると良いのかなと思います。ホワイトニングすると白くなって明るくなってきて綺麗になってくるからテンション上がりますよね。

 

なので矯正治療と併用するのはすごく良いことだと思うね。

綺麗になろうとするとやっぱり歯ブラシも頑張るし、予防的にもすごく良いので同時にするのは凄く良いと思います。もしご希望のある方はぜひ診療にお越しいただいた際にお声がけください。

ホームホワイトニングって何回ぐらいやると白くなるんですか？

大体4回ぐらいですかね。結構じっくりな感じ。やはり天然の歯の色が明るくなるということなので一気にするより少しずつカラーが変わってくる。

日焼けもそうじゃない。一気にこんがりするとマズくない？ヒリヒリじゃない？だから少しずつの方がね。その色の変化というのには生体が付いてくると思うので大体4回ぐらい4日間ぐらいして色がいい所で安定してあとは1か月に1回ぐらいすると綺麗な状態は維持できますね。

最後までご覧いただきありがとうございます。

それでは皆さんごきげんよう。

マウスピース矯正とホワイトニングについての解説は動画でもご覧いただけます↓↓↓