アライナー矯正を成功するために必要な6つのステップ〜患者様編〜

【必読!】マウスピース矯正を成功させる6つの超重要ポイント〜患者様編〜

「マウスピース矯正を始めたけど、本当にうまくいくか心配…」 「せっかく始めるなら、絶対に成功させたい!」

そんなあなたへ。今回は、尾島先生が臨床経験から語る**「アライナー矯正治療を成功させるために絶対に必要な6つのこと」**をご紹介します。

この6つのポイントさえ守れば、あなたのマウスピース矯正は必ず成功します!

最後まで読んで、理想の笑顔を手に入れましょう✨

成功のカギはこの6つ!

  1. 装着時間は20時間以上!
  2. 交換日数を必ず守る
  3. 通院間隔を厳守
  4. 徹底的な清掃
  5. 舌癖の改善
  6. 保定装置の使用

それでは、1つずつ詳しく見ていきましょう!

1️⃣ 装着時間は20時間以上!これが絶対条件

快適だからこそ、忘れないで

マウスピース矯正は透明で見た目も良く、とっても快適です。尾島先生自身も表側矯正、裏側矯正、マウスピース矯正すべてを経験していますが、「マウスピースが一番快適」と断言しています!

でも!装着時間は守ってください

必須条件:1日20〜22時間の装着

「えっ、そんなに?」と思うかもしれませんが、これには科学的な理由があるんです。

なぜ20時間以上なの?

ワイヤー矯正の場合 → 24時間装着(外せない)

マウスピース矯正の場合 → 20〜22時間装着(食事・歯磨き時は外す)

つまり、2〜4時間は外しているということ。この時間が実は重要なんです!

外す時間のメリット

マウスピースを外すと…

  • 血流が戻る
  • 歯を押されている時は、圧迫されて「虚血状態」
  • 外すと血液がパーッと戻る
  • 痛みが少ない
  • 歯に優しい

という研究結果が出ています!

⚠️ 装着時間が短いと…

  • 歯が動いても戻ってしまう
  • 治療期間が長くなる
  • 治療効果が出ない

20時間以上の装着は、絶対に守りましょう!

2️⃣ 交換日数を必ず守る!理にかなった科学的根拠

マウスピース1枚で動かせる量は決まっている

1枚のマウスピースで動かす量:0.25mm

「もっと動かせばいいんじゃない?」と思うかもしれませんが…

歯と骨の秘密

実は、歯と骨はくっついていないんです!

←【0.25mmの隙間(歯根膜腔)】→

この隙間にある歯根膜繊維で歯は支えられています。

そしてこの隙間がちょうど0.25mmなんです!

理想的な移動ペース

  • 1枚(7日間)で0.25mm移動
  • 1ヶ月(4週間)で約1mm移動
  • → ワイヤー矯正と同じスピード!

交換日数の目安

一般的な大人の治療 → 7日ごとに交換

お子様の治療 → 10日ごとに交換(成長を待つ場合もあるため)

先生が指定した交換日数を必ず守りましょう!

3️⃣ 通院間隔を厳守!先生の指示には意味がある

1ヶ月?2ヶ月?3ヶ月?

通院間隔は患者様によって異なります。

なぜ通院が必要なの?

先生は**「この歯の移動が終わった時点」**で必ず確認したいんです。

✅ 計画通りに動いているか ✅ 問題は起きていないか ✅ 次のステップに進めるか

特にインハウス製作の場合

通院のたびに…

  1. お口の状態をチェック
  2. スキャンして記録
  3. 次のマウスピースを細かく調整して製作

「来月は都合が悪いから…」ではなく、先生が指定したタイミングで必ず来院してください!

4️⃣ 徹底的な清掃!磨いて悪いことは1つもない

清掃は治療の一部です

歯磨きをサボると…

❌ 歯石がつく → 歯石は硬いので、歯の移動を止めてしまう

❌❌ さらに深刻な問題 → 虫歯・歯周病になると… → 矯正治療自体を中断しなければならない!

ワイヤー矯正 vs マウスピース矯正

ワイヤー矯正の時 → 食べ物が挟まるので、すでに歯ブラシ持ち歩き必須でした(尾島先生の経験談)

マウスピース矯正の時 → 外せるから楽…でも「お昼は磨きたくない」という声も

重要なお願い

食後は必ず歯磨きしてください!

  • 磨いて悪いことは1つもない
  • 磨かなくて悪いことはたくさんある
  • 磨かなかったら変なことになった例:多数
  • 磨いて変なことになった例:ゼロ

ビシッと磨いて、綺麗な状態を保ちましょう!

5️⃣ 舌癖の改善!マウスピース矯正は舌癖治療にも最適

舌癖(ぜつへき)って何?

舌で歯を押してしまう癖のこと。

特に**開咬(オープンバイト)**の方に多く見られます。

なぜ舌癖が問題なの?

舌で前歯を押す癖があると… → せっかくマウスピースで歯を動かしても → 外すとベーッと戻ってしまう

舌癖を直すために

自覚を持つことが第一歩!

  • 舌癖は「癖」なので、なかなか治りにくい
  • でも、トレーニング方法はたくさんある
  • 歯科医院で一緒に学びながら改善していきましょう

実はマウスピース矯正が向いている!

尾島先生の見解:「舌癖がある方にこそマウスピース矯正が超向いてる!

理由

  • マウスピースの裏側に突起をデザインできる
  • 舌が触れると「気持ち悪い」と感じる
  • → 正しい舌の位置を意識できる
  • → 自然に舌癖改善のトレーニングに

開咬の患者様、マウスピース矯正はとってもおすすめです!

6️⃣ 保定装置の使用!せっかくの成果を守る最後の砦

歯並びが綺麗になった…でも終わりじゃない!

「やった!歯が並んだ!」

でもちょっと待って。ここからが大切なんです。

保定装置って何?

歯の移動が終わった後、新しい位置を固定する装置です。

なぜ保定が必要なの?

保定装置を使わないと… → 一気に後戻りしてしまう

せっかく頑張って綺麗にした歯並びが、元に戻ってしまうんです。

尾島先生の失敗談

「実は僕も保定装置をあまり使わなかったんです。だからすぐ戻っちゃって、何回も繰り返してました…」

専門家でもこうなってしまうんです!

保定装置の重要性

保定装置は… ✅ 綺麗な歯並びを守る ✅ お口の健康を守る ✅ 長く安定した状態を維持する

保定装置の使い方

  1. 先生の使用方法を守る
  2. 通院間隔を守る(保定装置は変形するため定期チェックが必要)
  3. 「これがあるからいいや」と油断しない

保定装置は必ず先生の指示通りに使ってください!

まとめ:成功への6つのポイント

項目 ポイント 理由
①装着時間 20時間以上/日 足りないと歯が戻ってしまう
②交換日数 先生の指示通り(通常7日) 科学的に計算された移動量
③通院間隔 必ず守る 細かいチェック&調整が必要
④清掃 食後必ず磨く 虫歯・歯周病で治療中断のリスク
⑤舌癖改善 意識してトレーニング 後戻り防止
⑥保定装置 必ず使用 せっかくの成果を守る

 

成功は患者様の手の中に!

マウスピース矯正の成功は、患者様自身の協力がとても重要です。

でも、ご安心ください! この6つのポイントを守れば、あなたの矯正治療は必ず成功します

  • 快適な治療法
  • 科学的に計算された治療計画
  • 専門医のサポート
  • そして、あなたの協力

この4つが揃えば、理想の笑顔は必ず手に入ります!

最後に

尾島先生からのメッセージ:

「マウスピース矯正は本当に快適で素晴らしい治療法です。私自身も経験者として、その良さを実感しています。だからこそ、この6つのポイントを守って、最高の結果を手に入れてほしいんです!」

あなたの笑顔が輝く未来へ、一緒に頑張りましょう!

こちらの内容は動画でもご覧いただけます

尾島賢治先生の無料矯正相談

 

マウスピース矯正治療に必要なCT撮影の目的と撮影のタイミングについて

みなさんごきげんよう、尾島です。

今日はマウスピース矯正治療に必要なCT検査の目的についてお話しします。
スマイルイノベーション矯正歯科のマウスピース矯正では、治療前にCTを撮影させていただきます。歯科医院には、レントゲンがある医院はほとんどだと思いますが、CTをその医院で撮影できる医院はそんなに多くないです。
ですが、矯正歯科治療を行う場合は、このCTというのがとても重要だと考えています。CTを撮影する目的やタイミングも、いろいろありますので、今日はこちらについて説明していきます。

 

 

今日の内容を最後まで見ていただくとマウスピース矯正をするときにいつCTを撮影すると治療が成功しやすいのか、ということについてわかりますのでぜひ最後までご覧ください。

今までは矯正治療にも「CTはいらないでしょう」っていう先生が多かったです。

そういう時代もありました。「過剰な撮影なんじゃないの?」とかね

今はそうじゃなくて「CTを撮影しなかったらダメよね」というのがだいぶ分かってきていて、世界の矯正歯科界でもスタンダードになってきています。

マウスピース矯正治療にもCT撮影が必要です、という件は、僕は3年ぐらい前からずっと言ってます。

 

今日のお話はCT撮影のタイミングについてです。

症例別にどんな感じなのかというのをお話ししていきますのでぜひ最後までご覧ください。

CT撮影をすることで、すごく安心して治療が進められると思ってください。

まず初めにお伝えしたいことはこちらです。CTは、歯を動かす時の安全な道を示してくれるものです。

大臼歯の遠心移動をする時のCT撮影のタイミング

大臼歯の遠心移動の時に絶対にCTでしか分からない分析っていうのは大臼歯の遠心部分の骨量ですよね

これはCTでわかります。遠心移動ができるかどうかは、患者様によっては小臼歯抜歯が必要かどうか?にも関わってきますので、大切なことです。
親知らずがある、なしに関わらず、歯列全体のさらに後方に骨があるのかどうか?というのは、歯の頭の部分だけの歯型(口腔内スキャン)のデータだけでは絶対にわからないのです。

 

そして、もし後方に骨があって、遠心移動ができるプランになって、遠心移動を進めた場合、大臼歯を動かして、さらに小臼歯を遠心移動していく時に重要なことがあります。アンカレッジロスと言って、前歯を動かすタイミングで、今まで後方に動かした臼歯が、引っ張られて前方に戻ってしまうことがあります。

 

そうするとなかなか前歯が下げられないので、臼歯がちゃんと後方に移動できたのかどうか、を途中の段階でCTで確認する場合があります。

つまり、矯正治療前、と、小臼歯の遠心移動が終わり、前歯を下げる直前などに1回CTを撮影して、大臼歯の遠心移動が適正に行われたのかどうか、シミュレーション(クリンチェックなど)と同じくらい目的の量が移動されているのかどうかを確認するといいと考えています。

 

開咬(オープンバイト)の矯正治療のCT撮影のタイミング

オープンバイトは臼歯が噛んでいて前歯が噛んでない状態開咬なんですけど

前歯の挺出量は笑顔の写真を分析して、どのくらいかを分析します。

何ミリ挺出するといいのかなと
それに加えて大臼歯を圧下して下顎を回転されることで噛み込ませていく方法を行う場合が多いです。

挺出移動の場合は、CTが必要ない場合が多いです。引っ張る移動なので、これは骨に関係なくほとんどの場合は引っ張ることができます。(ただし根が曲がっているなどの時には挺出移動でもCTが必要ですね!)

一方、圧下移動のためにはCTを確認します。圧下は骨の中に押し込んでいく移動なので、押し込んでいく方向の骨の幅を確認する必要があります。押し込む方向の骨がすごく狭くなっている場合などには、歯の角度を変えてから圧下しましょう、などが必要になります。

矯正治療を始める前にはCTを撮影した方がいいです

つまり撮影してなかったら骨の形態が三次元でわかりませんので、予測で動かしてみて、動かない場合は骨に当たっていた、というようなことも昔はありました。

 

 

なので、開咬(オープンバイト)の時には、矯正治療前と、前歯の噛み合わせが改善してきて、あともう少し動かす必要がある時、これ以上臼歯を圧下することができるのかな?と確認のためにCTを撮影することがあると考えています。

 

もう少し圧下が必要かなという場合は、闇雲に押し込むだけではなく、歯根の方向を確認したり、骨に当たっている場合は起動を修正して圧下を追加するということをするといいです。

 

過蓋咬合(ディープバイト)の矯正治療のCT撮影のタイミング

過蓋咬合(ディープバイト)は前歯が深く噛んでいる状態です。この場合は前歯の圧下と臼歯の挺出移動が必要になります。

開咬の時にご説明した通り、臼歯の挺出の部分はCTがなくても予測できます。

 

重要なのは前歯を圧下する時ですね。
前歯の圧下する方向に骨がぶつかっている場合は、圧下されません。上顎の下顎も、前歯の部分は骨の幅が薄いことがほとんどです。歯根の幅とほとんど同じくらいの場合もあります。そんな中で、少しでも角度が悪いまま圧下をすると、ほとんどの場合骨に当たってしまって動きません。

つまり矯正治療前に前歯の圧下方向を知るためにCTを撮影します。

 

ある程度前歯を圧下していき、もしもう少し圧下が必要な場合、このままの方向で圧下させていいのか?角度を変えてから圧下した方がいいのか?を一度CT撮影して再評価するのがよろしいのではないかなと考えております。

ガミースマイルが主訴で矯正治療を始めたい!という方も多いですが、ガミースマイルは単に前歯を圧下させるだけでは解決しない場合もあります。また別のブログでも書かせていただきますが、永遠に前歯を圧下させることはできないのです。骨の幅や、骨の高さに限界があるので、そこはCT画像などを一緒に見ていただきながら、どこまでが矯正治療単独で治せる範囲なのか?をご説明させていただきます。

 

抜歯矯正治療のCT撮影のタイミング

抜歯矯正においては、小臼歯を抜歯したスペースへの歯の移動にはそこまでCTが必要にならない場合が多いです。抜歯した直後であれば、ほとんどの場合まだ骨の幅がある状態なので、両隣の歯は動きます。

前歯を下げるための抜歯矯正の場合は、前歯を下げる方向の骨の確認がCTで必要になります。歯を抜かない矯正に比べると、抜歯矯正治療は前歯と犬歯の移動量が多いことがありますので、歯根が動かず歯冠だけが動いていないか?を途中で確認する時もあります。犬歯は歯根が全部の歯の中で一番長いので、この歯根全体をCTで見ることができれば、今まで動きにくいとされていた移動も、確実に動くことができる方向性が決まりやすいと言えます。

 

前歯のリトラクションの半分ぐらいのところに目安でCT撮影して歯根ちゃんと付いてきているのかなっていうのを確認してあげるのはいいんじゃないかなと考えています。

 

側方拡大が必要な矯正治療のCT撮影のタイミング

側方拡大これが一番、歯肉のリセッションだったり、骨の無いところに歯を動かすため、難しくもあり あとCTの能力が最大限発揮できるものなんです。

歯を抜かない非抜歯矯正治療などで多いですね、側方拡大量はCTで確認できます。

例えば、治療前に2ミリ拡大出来るというのが分かりました

その2ミリ拡大した時に、安全の中で拡大しています。でもそれによって歯根が動くことによって骨が付いてくるかもしれません。

つまり目標の拡大のところまで歯を移動させた後に

数カ月後目標まで達成し、その後3カ月後くらいにCTの再度撮影をしてあげるといいかもしれないですね

骨がついてきてさらに余裕があるのか
それともギリギリなのかというのを分析してみてください。

まとめ

どの移動を含む矯正治療の場合でも、前歯を移動させる前のタイミングで再評価していくといいと考えています。前歯を下げたい場合や、前歯のガタガタを配列し終わった直後などです。

CT撮影をすることで、すごく安心して治療が進められると思ってください。

矯正治療のCT撮影のタイミング

今日はですね

・大臼歯の遠心移動
・開咬(オープンバイト)
・過蓋咬合(ディープバイト)
・抜歯矯正
・拡大

の全部で5パターンに分けてCTの撮影の目的や撮影のタイミングで、いつするといいなというお話をさせていただきました

最後までご覧いただきありがとうございます

 

それでは皆さんご機嫌よう
またね!

CT撮影について、症例別に解説している動画がありますので、ぜひこちらもご覧ください↓

 

マウスピース矯正と舌癖の関係についてお話しします

今日の内容を最後まで見ていただくと「舌癖」とは何なのか?歯科矯正と舌癖の関係、マウスピース矯正と舌癖の関係が分かりますのでぜひ最後までご覧ください。

今日は矯正歯科の結果にも関係する患者様向けのお話しをします。
舌癖のお話です。歯科矯正とはとても関わりが深いので重要なお話しです。

まず舌癖とは舌の癖と書きます。
舌癖のメインポイントは何か分かりますか?
日常生活の中で「舌癖あるのよー」って会話聞いたことありますか?
「肘ついてご飯を食べる」とか「音を立てて食べる」とか
そういう癖は周囲からも気づかれやすい癖です。
だけど舌癖は自分もわからないしほかの人も「今舌癖してるね!」なんて気づきにくいものです。つまり自覚がない癖なのです。
自覚がないから治そうという気持ちにならないですし、治しにくい。

舌癖があることで問題があるのでしょうか?

嚥下っていうんですけど お水とか食べ物を食べたり飲む時にごくんって嚥下する時に舌を前方に出してしまう問題があります。
喉には気道と食道という2つの通路があります。気道は肺に行きますね。食道は胃に行きますね。呼吸器と消化器に 分かれてるわけです。分かれているのをどうやって「この空気は食道に行っちゃダメ」「こっちは気道に行って」とか「食べ物とお水は気道に入っちゃうと むせちゃうから食道に行って」というのを分けているのがベロの根っこの部分である 舌根というのが塞ぐ役割をしています。

舌の先端を理想的にはスポットと呼ばれる上顎の部分に当てた状態で舌根だけでゴックンとしてくれるのが理想なんですね。それができなくて先端を前に出して 舌根をあまり使わない状態で嚥下をするのが舌癖です。
年齢が高くなると筋肉が緩んできます。舌根の部分が鍛えられていないためお年を重ねた時に誤嚥性肺炎(お水やご飯を食べようとする時に食道ではなく肺に流れてしまい、詰まりやすかったりする)になりやすかったりします。

矯正歯科とはどのような関わりがあるのでしょうか?

矯正治療で多いのは「開咬」という状態の場合です。

奥歯は噛んでるけど前歯噛んでない状態 開咬というんですけど開咬の人はほぼ100%舌癖あります。元々開咬の方は舌癖があることが多く、歯科矯正で治しました、といっても舌癖が治ってないとすぐ後戻りしてしまうのです。

せっかく治ったのに寂しいですよね。だから矯正治療で舌癖が あるんだなってことを知って開咬の歯科矯正治療をされたらまず舌のトレーニングをしてほしいです。

Myofunctional Therapy マイオファンクショナルセラピーといって筋機能療法というんですね。トレーニングするんですけどマウスピース矯正と共にできますので心配せずに一緒に来て一緒に治していきましょう。舌癖は治せるものなのです。ご安心ください。

マウスピース矯正と舌癖のトレーニングは同時にできますか?

マウスピースはすごくこの舌癖を改善するのにいいんです。何でだと思いますか?まず表側のワイヤー矯正では舌とは関係がありません。裏側に装置が付いてるリンガル矯正でも舌を歯の裏側にドンと当てると痛いですので、「あ、痛い」と思うから舌を丸めるんですよ。つまり舌の先がスポットのとこに行くわけです。リンガル矯正はこの舌癖を治す時にすごく良いです。
ではマウスピース矯正ではどうなのか?というお話をします。

マウスピース矯正もやっぱり薄いとは言いますが、歯の裏側まで覆われています。マウスピースの縁を舌が触ると意識ができますので、歯を舌で押さなくなることが多いです。
場合によってはマウスピースの裏側に出っ張りを作ったりすることもできます。触ると痛いので「舌の位置を 正しくしなきゃな」というふうに気付きやすくなります。

つまり【マウスピース矯正をしながら舌のトレーニングは同時にできます】。

スマイルイノベーション矯正歯科でもマウスピース矯正をしながら同時に舌癖のトレーニングを行います。歯が動いてくるとトレーニングの効果がより実感できる方が多いです。

先ほどお話ししたお歳を重ねた時に多い「誤嚥性肺炎」はとても苦しいんです。肺に水が入ったり食べ物が入ったりすると大変苦しいです。毎回むせちゃうんですね。そうならないようにするために歯科矯正治療をしてトレーニングして治していくのが いいんじゃないかなと考えてます。

舌癖は歯科医院さんに行って治す方が良いですか??

歯科矯正の医院ではほとんどの場合、舌癖のトレーニングを知っていて指導ができると思います。歯科医院の場合でもMFTというトレーニング方法を知っている先生だったり衛生士さんがいると一緒に治してくださるんですけどいろいろな方法があるのでまずは聞いてみてください。
ただ習慣であり、癖なので、それを治すのは時間がかかるし、あとは動機付けってあるんですよ。その動機付けをうまくできるように すると治りが早いですね。

開咬のまま舌癖のトレーニングだけを行なっても、頑張っても効果が現れにくいです。歯科矯正と同時にできるのが効果が高まるコツになります。

今日の内容を最後までご覧いただきありがとうございました

舌癖のトレーニング方法についてはまた別のブログでも記載していきますね。

ごきげんよう

(*ブログではアライナー矯正をわかりやすくマウスピース矯正と書いています。「アライナー/aligner」とは、歯を動かすためのマウスピースのことを専門用語で言います。)

こちらの内容は動画でも詳しくご覧いただけます ↓↓