マウスピースを綺麗に使い続けるために — 知っておきたい4つのポイント

マウスピース矯正を始める患者様から「どうすれば綺麗に使えますか？」という質問をよく受けます。透明なマウスピースは使い方次第で着色・曇りが生じてしまうことも。今回はマウスピースを清潔に保つための大切なポイントをまとめました。

1 歯磨き粉（研磨剤入り）でこすらない

一般的な歯磨き粉には研磨剤が含まれており、マウスピースを磨くと細かい傷がつきます。傷がつくと着色しやすくなり、白く曇る原因にもなります。マウスピースのお手入れは水洗いが基本です。

2 色の濃い飲食物に注意する

カレー・コーヒー・紅茶・お茶などはマウスピースを着色させる大きな原因です。飲み物はなるべくお水が理想的。コーヒーなど色の濃い飲み物を飲む場合は、マウスピースを外してからにしましょう。どうしても装着したまま飲む場合はストローを使い、口の奥へ直接流し込むよう工夫すると着色を軽減できます。

喫煙はマウスピースが真っ茶色になるほど着色します。当クリニックでは喫煙者の方には禁煙後に矯正を開始していただいています。

3 装着前に歯をよく磨く

マウスピースが汚れる最大の原因は、実は食べ物・飲み物より歯の汚れ（歯垢・プラーク）です。汚れたままの歯にマウスピースをかぶせると、その汚れがマウスピース内に閉じ込められてしまいます。装着前に丁寧な歯磨きを習慣にしましょう。

先生のおすすめは超音波歯ブラシ（ソニックケアなど）。1秒500振動の振動で、手磨きより格段に清潔になります。

4 洗浄剤を活用する・アタッチメント周りを丁寧に

市販のマウスピース洗浄剤は週1回程度の使用がおすすめです。特にアタッチメント（歯についている突起）の周りは汚れがたまりやすいので、丁寧にブラッシングしてください。

1週間ごとに新しいマウスピースに交換します。従来のワイヤー矯正のように2年間同じ装置をつけ続けるわけではないので、過度な心配は不要です。お手入れの手間も、髪を洗うより少ないくらいシンプルです。

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日: 2026年4月14日